01始まりは、試着室でした#

38歳の秋です。

前年もはいていたデニムを試着室に持ち込み、引き上げる途中で手が止まりました。

サイズが変わったわけではありません。ウエストは入る。でも、シルエットが以前と違って見えた。

太ももの外側。お尻の下。片手で触ると、去年より表面がでこぼこしている。試着室の照明のせいだと思いたくて、家に帰って自分の部屋の鏡でもう一度見ました。同じでした。むしろはっきり見えました。

そのとき私が取った行動を、正直に書きます。

鏡を見る時間を減らしました。

「見ないことにする」は、静かに生活を変えていく

これが一番よくなかったと、今なら分かります。見なければ対処しなくていい。でも、対処しないと生活のほうが勝手に変わっていくんです。

私の場合、こういう順番でした。

そして「年齢だから」で片づけようとした

39歳になった頃、自分にこう説明していました。

年齢だから。二人産んだから。デスクワークだから。代謝が落ちる時期だから。

どれも間違ってはいません。実際、私の生活はこうでした。

• 1日の座位時間が9時間以上。朝の通勤、日中のデスク、帰宅後のソファ
• 湯船は週1〜2回で、夕方の脚の重さも「いつものこと」になっていた
• 自分の脚や腰に意識して触れる時間が、ほとんどなかった

最後のひとつが、たぶん本質でした。自分の体が、いつの間にか自分の管理対象から外れていたんです。

それでも「年齢だから」で終えられなかったのは、40歳の誕生日の少し前、娘に言われた一言があったからです。

お風呂上がりに、下の娘が私の太ももを見て言いました。

「ママ、ここどうしたの？」

悪気はまったくありません。7歳が見たままを言っただけです。私は「お母さんになるとこうなるんだよ」と笑って答えて、その夜、寝る前に泣きました。

翌週、エステの無料カウンセリングを予約しました。

02エステに通った3年間で分かったこと#

結論から言うと、施術直後の変化は、私にははっきり感じられました。

ここは誤解されたくないので、はっきり書いておきます。少なくとも私の場合、1回の施術でも脚の軽さや手ざわりに違いを感じました。私は今でも、プロの施術そのものを否定していません。

問題は、効いたことではありませんでした。

1回目のカウンセリングで、私は泣きそうになった

カウンセラーの方が、私の脚を見て、触って、こう言いました。

「これ、ずっと気にされてましたよね」

3年ぶりに、誰かに気づいてもらえた瞬間でした。その日のうちに回数券を契約しました。10回で18万円。高いと思いましたが、それ以上に「やっと手を打てる」という安心のほうが大きかった。

施術は本当に気持ちよかった。でも

実際に通い始めて、最初に驚いたのが機械でした。

私はてっきり、手で強く揉まれるものだと思っていたんです。ところが施術の中心は、ホースのついた機械を肌に当てていく工程でした。

あとで名前を知りましたが、あれは吸引の機械です。この時点でヒントは目の前にあったのに、私は3年間気づきませんでした。

施術後は毎回、脚が軽くなったように感じ、手ざわりにも違いがありました。帰り道はいつも前向きな気分でした。

ただ、その実感は長くは続かず、10日〜2週間ほどすると、また気になる状態に戻ったように感じました。

3年間の体感を図にすると、こうなります。

山はいくつも立つのに、線そのものは一度も上がっていかない。3年間ずっとこの形でした。

通い続けるための計算が、どうしても合わなかった

往復の移動、着替え、カウンセリング、施術、会計まで含めると、私の場合は1回約2時間45分。仕事と子ども二人の生活の中で、2週間に1回この時間を空け続けるのは現実的ではありませんでした。

そして、毎回あるのがコースの相談でした。

提案自体は丁寧でした。ただ、毎回コース相談があることも含め、私は少しずつ「通い続けること」そのものに疲れていきました。

最終的に3年間で使った金額です。

42万円かけて、私が手に入れたのは「通っている期間だけの状態」でした。

やめた3か月後には、38歳の秋とほぼ同じところに戻っていました。

03それから私が家で試したもの、全部書きます#

サロンに通えないなら、家でやるしかない。当然そう考えました。

ここからの2年で買ったものを、正直に全部並べます。金額も書きます。

加えて、YouTubeのリンパマッサージ動画。おそらく200本は見ました。保存したプレイリストが今も残っています。

結果を先に言うと、どれも3週間以内にやめました。

やめた理由は、たぶんあなたと同じ3つです

この3つだけでも十分に挫折の理由になります。でも、あとから振り返ると、いちばん大きな理由はここには入っていませんでした。

04調べはじめて、最初に壁にぶつかった#

2年目の終わり頃、私はやり方を変えました。

新しい道具を買うのをやめて、「なぜ効かないのか」を調べることにしたんです。商品企画の仕事をしているので、分からないものは調べるという癖だけはありました。

まず、そもそも自分が気にしているものが何なのかを調べました。

調べて驚いたこと

調べて最初に驚いたのは、一般に「セルライト」と呼ばれる見た目が、単一の医学的な疾患名ではないということでした。^[1]

皮下脂肪や皮膚を支える組織などが関わって凹凸に見える状態で、「何か特別な塊を強く潰せば終わる」というほど単純ではありません。

そこで、「強く揉んで、潰して、流す」という前提そのものを見直すことにしました。

次に調べたのが、エステの機械でした。3年間あれだけ受けておいて、私はあの機械が何をしているのか一度も調べていませんでした。

そこで、自分が通っていたサロンで使われていた機器を改めて確認しました。施術の中心にあったのは、カップやハンドピースで肌を吸引するタイプのケアでした。家で使っていた「押す道具」とは、力がかかる方向が違っていたんです。

そこで、はじめて引っかかりました。

「それ、方向が逆ですよ」

確認したくて以前のサロンを単発で予約し、「家で揉むのと、吸引は違うんですか」と聞きました。

05「押す」と「引き上げる」は、そもそも力の向きが違う#

ここからは、私がいちばん腑に落ちた違いを、難しい言葉を使わずに整理します。

手で揉む、ローラーで転がす、かっさでこする。これらは基本的に、肌の上から体側へ圧をかけるケアです。

一方、陰圧式のカップは、カップ内の圧を下げることで、肌をカップ側へやさしく吸い上げる仕組みです。押すのとは、力がかかる方向が反対です。

「吸い上げる」という発想は、昔からありました

陰圧を使って肌を吸い上げる方法として、広く知られているのがカッピング（吸い玉）です。

原理はシンプルです。カップの中を周囲より低い圧にすると、肌がカップの内側へ引き上げられます。

ただし、伝統的なカッピングをそのまま自宅で習慣にするのは、私には現実的ではありませんでした。

• 同じ場所に強く当て続けると、跡が残ることがある。肌質や吸引の強さによって差があります
• セルフケアでは扱いにくい。背中などは自分だけでは届きにくい
• 習慣化しづらい。準備や片づけが必要だと、忙しい日はどうしても後回しになる

方向の違いは分かった。次に必要だったのは、家庭で扱いやすく、無理なく続けられる形でした。

ここから、家庭用の陰圧デバイス探しが始まりました。

06失敗した2台のこと#

ここも正直に書きます。Beauty Trinity™にたどり着く前に、私は家庭用の吸引機器を2台買って失敗しています。

1台目：海外通販で買った、3,000円台のもの

吸引は1段階だけ。少し長く当てたら太ももに丸い跡が残り、消えるまで5日かかりました。強さを調整できず、そこで使用をやめました。

2台目：国内メーカーの、1万円台のもの

強さは3段階でしたが、コード式で使う場所が限られ、カップの冷たさも気になりました。機能よりも「取り出してすぐ使えるか」が、私には重要だと分かりました。

• 吸引の強さを細かく調整できること。弱い設定から始められる
• コードレスであること。ソファやベッド横でも使える
• 温感があること。お風呂上がりの習慣に組み込みやすい
• 片手で扱えること。準備のハードルを下げられる

この条件で探して、たどり着いたのがBeauty Trinity™ 陰圧吸引式マッサージャーでした。

07Beauty Trinity™ 陰圧吸引式マッサージャー —— 自宅で続けるための陰圧ケア#

ここで、ようやく探していた条件がひとつにまとまりました。

Beauty Trinity™ 陰圧吸引式マッサージャーは、肌を押し込むのではなく、陰圧で吸い上げるタイプの家庭用ボディケアデバイスです。

私が惹かれたのは、「強い機械」だったからではありません。強さを選べること、温感があること、コードレスで使えること。続けるうえで必要だった条件が、現実的な形でそろっていたからです。

① 吸引レベルを9段階で調整できる

以前の機器で困ったのは、「強すぎるか、弱すぎるか」になってしまうことでした。Beauty Trinity™は吸引レベルを9段階で調整でき、弱い設定から肌の状態に合わせて選べます。

② 温感を組み合わせられる

冷たいケア用品は、最初のひと触れだけで億劫になることがあります。Beauty Trinity™は温感機能を備えているため、私にはお風呂上がりの流れに組み込みやすく感じました。

機能そのもの以上に、「また使おう」と思える心地よさが、続ける理由になっています。

③ USB充電式で、場所を選びにくい

USB充電式なので、コンセントの前に座り続ける必要がありません。ソファでも、ベッドの横でも、テレビを見ながらでも使えます。

私は「やる気」より、使いたい場所にすぐ持っていけることのほうが、習慣化には効きました。 使用中は赤色・青色LEDも使える仕様です。

08使った記録を、正直に書きます#

期待値の話をしておきます。これは3日で別人になる道具ではありません。そういう売り方をしているものは、たぶん全部嘘です。

私にとっての一番の変化は、実は見た目ではありませんでした。1日の終わりに、自分の体に10分かける人間に戻れたことのほうです。

去年の夏、同僚との温泉旅行に行きました。3年ぶりでした。

私の使い方

コツはお風呂上がりの導線に埋め込むこと。歯を磨く、スキンケア、Beauty Trinity™。順番で固定すると、やるかどうかを毎回判断しなくて済みます。続かない習慣は、たいてい「毎回決めている」習慣です。

09サロンをやめるべき、という話ではありません#

誤解のないように書いておきます。プロの施術には、家庭用機器では届かない領域があります。私はいまでもそう思っています。

違うのは、役割です。

※ セルフケア機器とサロン施術は目的が異なります。上記は使い勝手の比較であり、施術の代替を示すものではありません。費用・時間は筆者の利用実績に基づく参考値です。

私の結論は、サロンは「たまに」、家は「毎日」です。42万円かけて分かったのは、この2つは競合していないということでした。

続けられた先に、私が欲しかったのは「特別な日」ではありませんでした

私が欲しかったのは、劇的な変化を約束する道具ではなく、忙しい日でも手を伸ばしやすい習慣でした。

私が3年と42万円かけて回り道した末に得た結論は、意外とシンプルでした。強さを足すのではなく、方法と続け方を見直す。それが私には合っていました。

まだ迷っているなら、先にここだけ確認してください

私自身、何度も「買っても、また使わなくなるのでは」と迷いました。押し入れには、その証拠が68,300円分あります。

だから、勢いだけで決める必要はありません。

その3つが自分に合っているなら、Beauty Trinity™は「もっと頑張る」ためではなく、ケアを日常に戻すための選択肢になり得ると思います。

よくあるご質問#